La sophrologie en milieu scolaire ?
Le bien-être en milieu scolaire est devenu un enjeu important autant pour les élèves que pour les équipes pédagogiques. Tout au long de la scolarité, la sophrologie peut vous accompagner en travaillant sur différentes thématiques.
Côté élèves
• Gérer le stress et les angoisses
• Installer la confiance en soi et la maitrise des émotions
• Optimiser les capacités de concentration, être plus attentif et améliorer la mémorisation
• Développer les envies positives et créatives
• Augmenter les capacités de récupération et améliorer le sommeil
Côté équipes pédagogiques
• Préparation de la rentrée et du stress engendré
• Pressions académiques
• Augmenter les capacités de récupération et améliorer le sommeil
• Gestion de la relation avec les élèves et les parents d’élèves
• Classes souvent surchargées
Exemples d'atelier
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Je vous propose de faire entrer la sophrologie dans votre établissement scolaire avec des formules dédiées à destination des élèves et aussi des équipes pédagogiques.
Cela peut être des interventions ponctuelles sur une thématique ciblée ou un projet scolaire sur une année scolaire avec un fil conducteur.
Atelier 45 min (sur devis)
Calme et concentré(**)
En groupe, proposez à vos élèves un ou plusieurs ateliers pour installer le calme et améliorer leur concentration en classe tout au long de la journée.
Atelier 45 min (sur devis)
La gestion des émotions(**)
En groupe, proposez à vos élèves un ou plusieurs ateliers pour aller à la rencontre de leurs émotions, apprendre à les reconnaitre et les gérer.
Séance 1h (sur devis)
Spécial rentrée en 6ème(**)
Le passage au collège est un changement important. Afin d'appréhender au mieux ce grand changement, proposez a vos élèves de CM2 des séances pour pouvoir se préparer sereinement à cette étape importante de leur scolarité
Séance 1h (sur devis)
Spécial examens (**)
En groupe, proposez à vos élèves des séances régulières tout au long de l'année pour aborder sereinement les examens de fins d'années (booster la mémoire, améliorer le sommeil, gérer le stress, ...)
(**) Rencontrons nous afin de voir ce qu'il est possible de mettre en place au niveau de votre établissement.
Je vous présenterai ma façon de travailler, mon approche et je collecterai vos besoins.
A la suite de nos échanges, je vous ferez parvenir une proposition d'accompagnement personnalisé et un devis.